1. Znajdujesz się tutaj: Strona główna
  2. Oferta
  3. Psychoterapia CBT

Psychoterapia CBT

Psychoterapia behawioralno-poznawcza (ang.cognitive-behavioural therapy, CBT), to zbiór wielu technik terapeutycznych. Wszystkie one odwołują się do wspólnych założeń teoretycznych, wypracowanych na gruncie behawioryzmu oraz psychologii poznawczej. W terapii poznawczo-behawioralnej zakłada się, że procesy uczenia się wpływają na to, jak człowiek się zachowuje, co myśli i czuje. 

Terapia poznawcza została skutecznie zastosowana przez Aarona T. Becka, amerykańskiego psychiatrę i profesora Uniwersytetu w Pensylwanii, który w latach 60. XX wieku opracował poznawczą terapię depresji. Stała się ona inspiracją w badaniach i w tworzeniu modeli poznawczych wielu innych zaburzeń psychicznych. W praktyce modele i metody behawioralne oraz poznawcze przenikają się i są stosowane równolegle w leczeniu poszczególnych zaburzeń.

Aktualnie CBT jest najlepiej udokumentowaną formą leczenia metodami psychologicznymi, dlatego też w państwach, takich jak Stany Zjednoczone czy Wielka Brytania, zajmuje ważne miejsce w praktyce postępowania terapeutycznego w leczeniu zaburzeń lękowych, afektywnych, zaburzeń odżywiania, osobowości i wielu innych. Obecnie CBT jest coraz bardziej cenionym i poszukiwanym podejściem terapeutycznym również w naszym kraju.

Jesteś zainteresowany? Napisz do nas

RENOVO
Poradnia Psychologiczna
al. Warszawska 13/12
20-803 Lublin

507 132 068
​  biuro@renovo-lublin.pl
     
Ta strona korzysta z plików cookie. Używając tej strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki. Możesz dowiedzieć się więcej w jakim celu są używane oraz o zmianie ustawień przeglądarki. Kliknij tutaj »
zamknij